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Estas son las ventajas de sentirnos vulnerables según los psicólogos.

Buenos hábitos para la salud mental con el psicólogo Buenaventura del Charco, la psiquiatra Anabel Gonzalez y las propuestas culturales de Jordi Nadal.

Terapia de regresión: qué es y qué beneficios o riesgos tiene para la salud mental

¿Cuánto influye el dinero en la felicidad?

Esa sensación común de que ‘todo el mundo avanza’ menos tú, explicada por psicólogos

Las frases que una experta de Harvard nunca diría a sus hijos.

Impacto psicológico de la gentrificación

“¿Qué te impide ser tu mejor versión?”: la obsesión por el desarrollo personal en una sociedad ‘exitocéntrica’

Estas son las preguntas que tienes que hacerte para saber si tu pareja es la persona adecuada para ti

Ventura Psicólogo explica por qué hablar de «personas tóxicas» es levantar un muro

Abraza tu propia mediocridad: cómo dejar de sentirte especial puede hacerte más feliz

¿Cómo puedo saber si estoy deprimida? Un análisis de las señales de alarma que pueden indicar que estamos atravesando una depresión y tenemos que pedir ayuda.

Cómo recuperar la autoestima después de una ruptura: los (buenos) consejos que nunca te dieron.

Las claves para ganar seguridad en ti mismo. Tener confianza en uno mismo es fundamental para superar desafíos, tomar decisiones y lograr metas en la vida.

Nuestro cerebro es un vago (y como influye en la radicalización)

Es probable que las aplicaciones de citas estén perjudicando a tu autoestima, según los psicólogos.

Tres mitos sobre el Trastorno de la Conducta Alimentaria (y una noticia positiva)

Cinco señales para reconocer la depresión en uno mismo o alguien del entorno y qué hacer

En defensa de ser mediocre. En un mundo obsesionado por la perfección, abrazar los tropiezos es el paradójico camino para ser más feliz.

«Aunque estemos meses sin hablar nada cambia»: ¿funcionan de verdad las amistades no presenciales?

Tanto ‘buenismo’ social no es saludable, la frustración es necesaria en la vida

«Estamos muriendo por el éxito, que no de éxito». Presentación del manual de anti ayuda «Te estás jodiendo la vida» para ser auténticos y honestos.

Adictos a la felicidad: cómo la búsqueda de la alegría se convirtió en una pandemia mundial

Presentacón del libro Te estás jodiendo la vida en el programa 3a hora, de RTVE

Taylor Swift sube al escenario a su ex, Taylor Lautner: ¿Es posible ser amiga de tu ex pareja?

«Los nuevos propósitos del año deberían ayudarnos y solo generan frustración, culpabilidad y presión»

Día de la Salud Mental: 10 libros que te ayudarán a acercarte a este tema de muchas maneras distintas

Presentación del libro Te estás jodiendo la vida en el programa Tras la Tormenta, de RTVE

Presentación en Despierta Andalucía, de ‘Te estás jodiendo la vida’, el libro que nos invita a exigirnos menos y querernos mejor

Cómo afecta el consumismo navideño a nuestra salud mental

Desde que sigo esta dieta estoy comiendo de todo (carbohidratos incluidos) y perdiendo peso

Cómo aprovechar el síndrome premenstrual para cuidar tu salud mental, según un experto.

Dependencia emocional o que alguien te importe: la delgada línea que te avisa de si estás enganchado a alguien de forma tóxica

¿Por qué ese empeño en salir de la zona de confort? ¡Pongamos a la vida un sofá de puta madre!

Hemos convertido la felicidad en un producto de consumo. Buenaventura reivindica ‘matar’ a nuestro juez interior para el que nunca somos suficiente, y al que la industria de la autoayuda ha alimentado tanto en los últimos tiempos.

El positivismo y el fracaso del Barsa

Presentación del libro «Te estás jodiendo la vida, olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo» en el programa La mañana de Andalucía con Jesús Vigorra

¿Estás cansada del pensamiento positivo?

¿Cómo enseñar al niño a valorar lo que tiene? A los padres nos puede ilusionar ver al niño feliz con un juguete o una experiencia lúdica que le brindemos, pero, es necesario hacerles entender su valía y significado y que no sean tan exigentes.

«Puedes ser feo y no pasa nada». Buenaventura del Charco anima a sus lectores y a sus pacientes a aceptarse tal y como son en su nuevo libro, Te estás jodiendo la vida: Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.

Quizás ha llegado la hora de dejar de decir «tu puedes».

Buenaventura del Charco presenta su último libro, ‘Te estás jodiendo la vida. Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo’ en «La Tarde de Canal Sur Radio», de Mariló Maldonado.

Presentación del Libro ‘Te estás jodiendo la vida’, un manual frente a la «estafa» de la psicología positivista.

Psicología cruda: El pódcast que te explica por qué tienes ansiedad como nunca te lo habían contado

Hartos de fingir ser felices: cómo el positivismo tóxico puede arruinar tu vida.

El perfeccionismo es un chapapote que contamina las cosas buenas, como la paternidad o el sexo.

Las ansias de perfección tienen unos efectos devastadores. Necesitamos ser nosotros mismos, sin prejuicios, sin miradas críticas y sabiendo las cosas que podemos o no hacer, sin necesidad de sentir culpabilidad.

Cómo enfrentarte al vacío cotidiano cuando tus hijos empiezan a irse de casa: «No hay que encerrarse en cuatro paredes»

Pantallas y niños: cómo evitar que las tablets o el móvil maten la creatividad y la autonomía

¿Puede funcionar una segunda oportunidad amorosa? Esta es la opinión de los expertos

El caso Almudena Cid o las razones por las que escuece saber que tu expareja se casa o va a tener un hijo

Parejas escaparate: qué esconden (o no) las parejas que se gustan desde fuera

Afrontar los duelos, los desamores y los cambios, porque todo cambia y nada permanece.

Este multimillonario gurú quiere que todo te importe una mierda: «Tú y todos los que conoces pronto estarán muertos»

Así son los medinfluencers, creadores de contenido sanitario: «Decidí empezar una contraofensiva contra los mensajes reduccionistas y poco científicos»

Programa Informe trópico

El siglo del postureo: consecuencias psicológicas que tiene dejar tu autoestima en manos de los likes

TCA en niños y adolescentes: la peligrosa búsqueda de la perfección donde la familia es clave

Reconocer el dolor y combatirlo

El psicólogo Buenaventura del Charco desmitifica el pensamiento positivo

La canción de Shakira no es una venganza, es una oda a la rabia exitocéntrica convertida en arte

‘Tristofobia’ y la canción de Shakira, todo explicado por un psicólogo

Por qué es importante enseñar a los niños a ser solidarios todo el año y no solo en Navidad

«El sufrimiento es más surtido que las cajas de polvorones»

Cada vez más personas están “hasta los cojones del pensamiento positivo”

Hartos del buenrollismo: qué pasa si ocultas o maquillas el dolor de tu vida

Víctimas del voyerismo digital: por qué cada vez hay más cotillas en las redes sociales

La crisis de abastecimientos adelanta las compras de Navidad y empuja al Black Friday

El podcast que te explica por qué tienes ansiedad como nunca te lo habían contado, sin psicología barata

Por qué ‘desaprender’ es la clave del éxito en un mundo caótico: “Olvidar lo ya sabido puede salvarnos la vida”

18 libros para leer en la playa, calmar la mente y ser más feliz

Ser mujer y escapar de la dictadura de la perfección sin morir en el intento

El derecho a desconectar: ¿Sirve de algo borrarse Instagram durante dos semanas?

Entrevista en el programa Por fin no es lunes, de Jaime Cantizano, sobre el libro Hasta los cojones del pensamiento positivo.

La tristeza y la rabia también nos mueven

Cómo saber si usted también es un trabajador ‘quemado’: “El empleo se convierte en una amenaza, algo lesivo, que te provoca miedo”

Algunos psicólogos hacen trizas la autoestima en las redes sociales

Por qué discutir más es el secreto contra la polarización: “La discrepancia enseña a ser tolerantes y respetuosos”

Así será la vida sin mascarillas: “No fue fácil ponerla y no será fácil quitarla”

¿Por qué el pensamiento positivo no es tan genial como parece?

¿Y si el pensamiento positivo fuera la causa de tu malestar emocional?

Aprende a tratarte mejor

Por qué “yo soy así” es la frase que resume todos los males de nuestra sociedad

¿Estamos obligados a coger siempre un ascenso en la empresa? ¿Cómo hablar con el jefe cuando nos promete algo y no se cumple?

¿Están arruinando las fotos perfectas nuestros viajes?

Frena un momento: por qué no hacer nada es el secreto de la creatividad

Cómo la autocompasión bien entendida puede ayudar a afrontar los problemas

¿Qué hacer cuando los niños descubren quiénes son los reyes magos?

12 formas de mejorar tu día (y tu vida). Descubre el bienestar de las pequeñas cosas

¿Debo o no desear «Feliz Navidad» en un año tan doloroso?

El año en que dejamos de creer: cómo el «saldremos más fuertes» se ha convertido en una epidemia de nihilismo